2019年5月25日 星期六

【快煮鍋】番茄雞肉牛奶燉飯

 材料

(一)食材
牛番茄.......................兩顆
去骨雞腿排...............約半盒125g
牛奶...........................150ml
煙燻高達起司...........適量
雪白菇.......................適量
洋蔥...........................半顆
大蒜...........................5~6顆
米...............................約兩碗
乾香菇(可略)............5~6朵

(二)調味
乾燥迷迭香葉...........適量
義大利香料...............適量
鹽、黑胡椒...............適量

作法

(一)備料
  1. 雞腿肉用鹽、黑胡椒、迷迭香醃20分鐘,醃好後切丁
  2. 乾香菇泡水備用,泡開後切碎
  3. 洋蔥、蒜頭切碎
  4. 牛番茄去掉蒂頭、底部劃十字
  5. 起司切薄片或絲狀
(二)製作
  1. 兩碗米放入便當盒(內鍋),洗米
  2. 加牛奶和水,至比米面高出一個手掌的高度
  3. 加入蒜頭、洋蔥、鹽,攪拌均勻
  4. 依序擺上食材:雞腿丁、菇類、起司、番茄
  5. 快煮鍋內放入蒸架,加水到水面接近蒸架的高度
  6. 便當盒(內鍋)放入快煮鍋(外鍋),蓋上鍋蓋,以衛生紙遮住鍋蓋上的氣孔
  7. 快煮鍋調到最大火,20分鐘後關火,再悶10分鐘
  8. 打開鍋蓋,把番茄弄碎、料和飯混合均勻,此時可以灑上義大利香料或迷迭香
  9. 完成!!


這次另外還用剩下的食材煮了雞湯,洋蔥的甜味、雞肉的鮮味、番茄的酸味混合得很好,再灑上迷迭香,是西式風格的雞湯!


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【快煮鍋】奶油雞肉菇菇燉飯

材料(三人份) (一)食材 里肌肉(也可用去骨雞腿排)⋯⋯200g 鴻禧菇(或洋菇、蘑菇)⋯⋯半包 奶油⋯⋯10g 洋蔥⋯⋯半顆 蒜頭⋯⋯6~7瓣 米⋯⋯一碗的八分滿 (二)調味 迷迭香⋯⋯適量 鹽、粗粒黑胡椒⋯⋯適量 鰹魚醬油⋯...